बाल का झड़ना – कारण और उपचार जानिए

बाल के झड़ने के कारण और उपचार (Hairfall solution in Hindi)

बालों का झड़ना एक बहुत ही आम बात है, फिर वो चाहें पुरुष हो या महिला। बालो के झड़ने की वजह से आप बहुत दुःखी भी हो जाते है, लेकिन दुःखी होने के बजाय यह जानिए की क्यों आपके बाल झड़ रहे है और इनको झड़ने से रोकने के क्या उपाय है।

बाल झड़ने के कारण

तो चलिए जानते है वो चौंकाने वाले कारण जिनकी वजह से आपके बाल झड़ते है।

• कुछ लोगो के लिए बाल झड़ना एक अनुवांशिक समस्या भी हो सकती है, फिर वो चाहे पुरुष हो या महिला। पुरुषोें और महिलाओं दोनों में गंजेपन की शिकायत होती है।
• महिलायों में बाल झड़ने की समस्या अलग अलग प्रकार के टूल्स इस्तेमाल करने की वजह से भी होती है जैसे की बालो को सीधा करने के लिए हेयर स्ट्राइटनेर्स और ड्रायर का इस्तेमाल करना।
• हार्मोनल असंतुलन भी बाल झड़ने का मुख्य कारण है।
• थाइरोइड की समस्या या फिर एस्ट्रोजन की कमी से भी महिलायों में बाल झड़ने की शिकायत होती है।
• अगर आपके खाने में प्रोटीन की कमी है तो भी बाल झड़ने की समस्या आपको होगी,आपको आपकी उम्र के हिसाब से पर्याप्त प्रोटीन लेना चाहिए।
• अगर आपने बहुत सारी steroids या फिर गर्भ निरोधक गोलियां ली है तो भी यह समस्या आपको होगी।
• Stress चिंता भी एक बहुत बड़ा कारण है, बाल झड़ने का। लंबे समय से चली आ रही आघात और चिंता भी बाल झड़ने को बढ़ावा देता है।
• अचानक से वजन कम होना या डाइट में बदलाव होना भी बाल झड़ने का एक कारण हो सकता है।
• अगर आप बाल झड़ने की समस्या से निदान चाहते है तो अपने किसी डॉक्टर की सलाह और आवश्यक उपचार करवाये।

बाल झड़ने के कारण

ये कुछ इलाज है बाल झड़ने से रोकने के लिए जो आपके लिए मददगार साबित हो सकते है।

• आज बहुत सी क्लिनिक hair transplant की सुविधा दे रही है। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा गिर रहे है तो आप चाहे तो hair transplant भी करवा सकते है।
• आप अपनी diet में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाये।
• अपनी डाइट में मछली ले, क्योकि इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है।
• अपने बालों को नारियल तेल, आमला तेल या बादाम तेल से मालिश करे इससे आपकी बालो की जड़े मजबूत होगी।
• बालो में मेहँदी लगाये इससे आपके बाल घने और खूबसूरत हो जाएंगे।
• ऊपर दिए गए उपायों के साथ साथ अच्छा खाना और भरपूर नींद ले इससे आपको बाल झड़ने की समस्या से काफी हद तक आराम मिलेगा। आमतौर पर एक इंसान के दिन में 50 – 100 बाल झड़ते है, लेकिन अगर आपके बाल इससे भी ज्यादा झड़ रहे है तो कृपया डालने डॉक्टर को मिले।

तो दोस्तों ये थे, बाल झड़ने के कारण और उपाय तो उम्मीद करता हुँ की आपको मेरी ये पोस्ट पसंद आयी होगी तो आप अपने मित्रो और परिवार वालो के साथ भी ये पोस्ट शेयर करें।