आयुर्वेद में अदरक को एक चमत्कारिक दवा माना गया है। अदरक के बहुत से औषधीय गुण है, यह आम से लेकर बड़ी – बड़ी बीमारियों को जड़ से ख़त्म करने में लाभकारी है। अदरक को हम कच्चा खाने के साथ भी खा सकते है या फिर इसका पेस्ट भी बना कर चटनी में भी खा सकते है। ये आमतौर पर रोज़ाना के खाने में उपयोग होता है इसके औषधीय गुणों की वजह से।
तो चलिए आपको बताते है अदरक के 6 औषधिये गुण (Adrak ke fayde hindi me)
- एंटी – एलर्जिक (Anti – Allergic) – आमतौर पर लोगो को धूल, गंदगी और अनेक प्रकार की हवा में अशुद्धियो के कारण एलर्जी होती है। ये एलर्जी बहुत लंबे समय तक चल सकती है और आपको इसकी वजह से बहुत परेशानिया भी हो सकती है। तो इसके लिए अदरक खाना बहुत ही ज़रूरी है, अदरक में आयुर्वेदिक गुण होते है जो आपको एलर्जी से बचाता है और आपको एलर्जी से आराम देता है।
- पाचन शक्ति बढ़ता है – अदरक एक ऐसी जड़ीबूटी है, जो आप रोजाना अपने खाने में लेना चाहिए चाहे इसका पेस्ट बना कर ले या इसे काट कर खाये। यह पित्त रास बढ़ाने में मदद करता है, जिससे आखिर में पाचन शक्ति बढ़ती है।
- कैंसर – मिशिगन यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध के अनुसार, अदरक के पाउडर में कैंसर को ख़त्म करने का चमत्कारिक गुण है। ये चिकित्सको द्वारा खाने को तब कही जाती है जब आपको फेफड़ो का कैंसर, स्तन कैंसर या डिम्बग्रंथि हो।
- जी मचलना (Morning Sickness) – कभी कभी आपको जी मचलने की शिकायत होती होगी या आपका सर भरी होता होगा। ऐसा ज्यादातर तब होता है जब आप प्रेग्नेंट होते हो, तो ऐसी स्तिथि में आपको अदरक खानी चाइये क्योकि ये आपके शरीर को Vitamin B6 देता है। ये आपकी कमजोरी, आलस व जी मचलने की बीमारी को सामान्य करने में मदद करता है।
- सूजन – अदरक में सूजन दूर करने का चमत्कारी गुण भी है, ये आपके शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन ठीक करने में मदद करता है। तो जब भी आपको सूजन (swelling) हो तो आपको अदरक खाना चाहिए।
- मासिक धर्म में ऐंठन – ऐंठन बहुत ही आम है मासिक धर्म के दौरान। दर्द और सूजन कम करने के लिए अक्सर महिलाये अदरक वाली चाय लेती है। मासिक धर्म के दौरान अदरक रोज़ाना लेने से दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
जैसा की आपने देखा की अदरक में अनेकों चमत्कारी गुण है, ये वो 6 कारण है, जिनकी वजह से आपको रोज़ अदरक खाना चाहिए। तो दोस्तों उम्मीद है आपको यह पोस्ट पसंद आयी होगी तो शेयर कीजिये अपने मित्रों और परिजनों के साथ।
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