सांसों में बदबू – कारण, निदान और इलाज

सांसों की बदबू को अंग्रेजी में Halitosis कहते है और इसके होने के बहुत से कारण भी है यह काफ़ी चिंताजनक स्तिथि है। Chewing Gums या फिर माउथवाश (mouthwash) करना सिर्फ एक अस्थायी इलाज है ये बदबू को पूरी तरह से ख़त्म नहीं करता। तो चलिए जानते है साँसों में बदबू क्यों आती है और इसका क्या इलाज है।

सांसो में बदबू आने के कारण – Mouth Smell Solution in Hindi

भोजन (food) – कभी कभी हम जो खाना खाते है वो हमारे दांतो में फस जाता है, और वो दाँतो के बीच सड़ने लगता है। इस वजह से हमारे दाँत भी ख़राब होते है और साँसों में बदबू भी आती है। अगर आप मसाले, प्याज या लहसुन भी खाते है तो ये गन्दी बदबू का कारण बन सकता है।
तम्बाकू लेना – सिगरेट पीना या तम्बाकू चबाना न सिर्फ मसूड़ो को ख़राब करते है बल्कि साँसों में बदबू आने का भी एक बड़ा कारण है।
दाँतो की सफाई – अगर आप रोजाना ब्रश नहीं करते है तो जो खाना आप खाते है वो आपके मुंह में दाँतो के बीच फस जाएगा और ये आपके मुंह में बदबू का एक कारण बनेगा। इससे आपकर दाँतो में plaque bacteria बनेगा जो आपके दांतों को ख़राब करेगा और मुह से बदबू आने का कारण बनेगा।
शुष्क मुँह (Dry Mouth) – यह एक प्रकार की बीमारी है, इसको xerostomia भी कहते है। ये साँसों में बदबू आने का कारण है इसमें लार ग्रंथियों में लार बनना कम हो जाती है। इस वजह से बैक्टीरिया पैदा होते है और आपके मुंह से दुर्गन्ध आती है।
दवाएं – कुछ दवाइयां भी सांसो में दुर्गन्ध लाने का कारण होती है क्योंकि इनमे Dry Mouth का खतरा रहता है। और कुछ दवाएं आपके शरीर में जाने के बाद केमिकल छोड़ती है और वो आपकी साँसों में उसकी बदबू मिला देता है।

मुँह की दुर्गन्ध से निदान

Dentist आप के मुँह की बदबू का पता या तो सूँघ कर या फिर परिक्रस्ट गंध सूचकों की मदद से करते है। दुर्गन्ध ज्यादातर आपकी जीभ के नीचे से आती है और डॉक्टर भी वही पर इसका परीक्षण करते है।

मुँह की दुर्गंध का इलाज

मुँह को साफ़ रखे – अगर मुँह में दुर्गन्ध plaque की वजह से आ रही है तो अपने दांतों को दो बार साफ़ करे। दो बार दांत साफ करने से plaque बनना काम हो जाएगा और फिर धीरे धीरे ये पूरी तरह ख़त्म भी हो जाएगा। आप माउथवाश भी इस्तेमाल कर सकते है, क्योकि माउथवाश बैक्टीरिया को ख़त्म करता है।
दन्त रोग का उपचार – मसूड़ो की बीमारी भी दुर्गन्ध की वजह होती है, आपके मसूड़े दाँतो से गैप बना लेते है और वहाँ बैक्टीरिया बनने लगता है। मसूड़ों को स्वस्थ रखेंगे तो आपकी दुर्गन्ध की समस्या ठीक हो जाएगी।
इन सब के अलावा आप अपने Dentist से भी सलाह ले सकते है।

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