दिमाग तेज करने के नुस्खे

अक्सर, हमारे दिमाग को खिलाने, या दवाओं का उपयोग करने के लिए बादाम जैसे उपचार प्राप्त करने की प्रवृत्ति होती है। हालाँकि अगर हमारे पास दैनिक जीवन में कुछ आदतें जोड़ने की प्रवृत्ति है, तो हमारा मस्तिष्क तीव्र होगा। हमें वर्तमान में आपको कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में बताने की अनुमति दें जिन्हें अपनाकर हम अपने दिमाग को तेज करेंगे।

एक दिन में दस सुझाव दें - अपने मस्तिष्क को जल्दी करना और अपने मस्तिष्क को एक दिन अपने दिमाग को संचालित करने के लिए एक दिन काम करना जरूरी है, जो एक तरह से दिमाग को उड़ाने का काम करता है, जैसे कि देश के भीतर भ्रष्टाचार को रोका जाएगा या किसी भी फिल्म में वृद्धि। और क्या किया जाएगा आदि।

समाचार देखें या अखबार ब्राउज़ करें - मन को जल्दी करने के लिए लगातार अपने आप को अपडेट रखें {और ब्राउज़ करें और स्किम | और ब्राउज़ करें} इसके लिए समाचार पढ़ें या अखबार पढ़ें और कुछ विषयों पर अपना दिमाग चलाएं और इसके बारे में अपने सुझावों को वर्गीकृत करें और दोस्तों यदि कोई अनुपस्थिति है तो उनके सुधारों आदि में क्या कदम उठाए जाने चाहिए, इससे आपको अपने मन को ऊंचा उठाने की सुविधा मिल सकती है।

डेटा के साथ वीडियो देखें - वे वीडियो देखें जो मस्तिष्क पर जल्दी करने के लिए टीवी या नेट पर समय खराब करने के बजाय उन पर डेटा और डेटा बढ़ाते हैं। यदि आप चाहें, तो अपने रुचि विषयों के वीडियो देख सकते हैं, कर सकते हैं | जो कर सकते हैं | जो आपके डेटा को बढ़ाने में सक्षम है और आपके दिमाग में एक बात को नया मान लेने की सुविधा होगी।

दूसरों के साथ चर्चा करें - डेटा को स्पष्ट विषय के एक जोड़े से आग्रह करने के लिए, उन लोगों से बात करें जो उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आपको नया डेटा मिलेगा और आप जो साझा करने में सक्षम होंगे उसके बारे में अपनी राय बनाने में सक्षम होंगे। दूसरों वर्ग उपाय।

जॉगिंग - हर रोज कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम की आदत डालें, ऐसे में आपका स्वास्थ्य ठीक रहता है, हालाँकि यह आपके मस्तिष्क के लिए भी अधिक होगा। इसके अलावा, कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम करते समय, आप अपने दिमाग को चलाने में सक्षम होंगे, जबकि एक चुने हुए विषय पर विचार करना और इसे समाप्त करना।

एक स्मार्ट व्यक्ति से परामर्श करें - उन लोगों के साथ समय का भुगतान करें जो आपके मुकाबले भी पारंगत हो सकते हैं, और विशिष्ट विषयों पर अपने विचार ले सकते हैं, इसलिए आप कर सकते हैं। आप अपने मन को बहलाने के लिए कई नई दिशाएं प्राप्त कर सकते हैं और आपका डेटा बढ़ेगा।

मस्तिष्क का खेल - मस्तिष्क को जल्दी करने के लिए, लगातार खेल खेलते हैं जहाँ मस्तिष्क को शतरंज की तरह अतिरिक्त काम दिया जाता है। इस तरह के खेलों से आपका दिमाग तेज चलने लगता है।

अपने दिमाग को आराम दें - दिन के भीतर कुछ समय निकालें, इस दौरान आप आराम करने में सक्षम होंगे, जबकि बाकी के बारे में नहीं सोचेंगे, अगर आप चाहें, तो आप इसके लिए ध्यान लगा सकेंगे।